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30 05, 2024

LE SYSTEME ENDOCANNABINOÏDE, un régulateur de la réponse au stress

Par karine B|2024-05-30T15:02:46+02:0030 05 2024|Articles, Hygiène de vie, immunité, Inflammation, STRESS, Stress physiques et psychologiques|0 commentaire

Le système endocannabinoïde est un régulateur de la réponse au stress qui existe depuis 600 millions d’années chez tous les animaux exceptés les insectes. C’est l’un des systèmes neurorégulateurs les plus importants dont nous disposons, responsable de l’homéostasie de la plupart des systèmes du corps. L’altération de son fonctionnement peut contribuer à différentes pathologies du système nerveux central et périphérique. Le CBD est un phytocannabinoïde aux multiples vertus thérapeutiques. Il possède entre autres des effets antivieillissement, anti-inflammatoire et anti-oxydants.

30 05, 2024

Les effets du stress sur la santé et l’immunité

Par karine B|2024-05-30T14:01:31+02:0030 05 2024|Articles, immunité, Inflammation|0 commentaire

Le système immunitaire et l’inflammation sont impliqués dans de nombreuses pathologies aiguës et chroniques et sont des déterminants importants du bien-être et de l’humeur. Les stress aigus et chroniques, les traumatismes de l'enfance et de l'adulte, les chocs émotionnels vont impacter durablement différents systèmes de l'organisme dont l'immunité, le système endocrinien, le système nerveux central et autonome, notre bien être, nos performances, notre mémoire, notre sommeil et notre santé.

20 12, 2023

8e Congrès Mondial ICNM / Immunité, inflammation, santé mentale

Par karine B|2023-12-21T15:42:25+01:0020 12 2023|Articles, immunité, Inflammation|0 commentaire

Les experts de 55 pays seront présents à Barcelone le 5-7 juillet 2024 pour 3 jours de conférences inspirantes sur le thème : Immunité, inflammation, santé mentale. Avec plus de 30 conférenciers experts en médecine traditionnelle, complémentaire & intégrative et 185 partenaires, universités & organisations. Je donnerai à cette occasion une conférence sur le thème : Restaurer la santé naturellement avec l’immunité fonctionnelle et intégrative. Focus sur l’immunophénotypage, un outil puissant pour retrouver l’homéostasie en médecine 4P.

25 10, 2023

Prise en charge des maladies autoimmunes en médecine 4P

Par karine B|2023-10-26T19:05:01+02:0025 10 2023|Articles, immunité, Inflammation|0 commentaire

Le système immunitaire et l’inflammation sont impliqués dans de nombreuses pathologies aiguës et chroniques et sont des déterminants importants du bien-être et de l’humeur. Trop peu ou trop d'inflammation peuvent être à l'origine de nombreuses pathologies humaines. Si le système immunitaire fonctionne mal, il peut attaquer par erreur nos propres cellules, tissus et organes sains. Appelées maladies auto-immunes, ces attaques peuvent affecter n’importe quelle partie du corps, affaiblissant les fonctions corporelles et pouvant même mettre la vie en danger.

1 03, 2023

Le typage lymphocytaire : Une analyse de votre immunité et de votre charge inflammatoire

Par karine B|2023-03-02T16:45:15+01:001 03 2023|Articles, immunité, Inflammation|0 commentaire

Le système immunitaire est un système dynamique constitué de nombreuses cellules et protéines qui interagissent ensemble pour maintenir la vie et l’homéostasie au niveau de l’organisme. Il nous protège contre les infections, élimine les cellules cancéreuses et régule la réparation des tissus, jouant ainsi un rôle essentiel dans la durée de vie en bonne santé et la longévité. Le typage lymphocytaire permet de repérer les déséquilibres du système immunitaires afin de limiter les processus inflammatoires à l’origine des différentes maladies chroniques.

22 05, 2022

Agissez sur votre immunité pour augmenter votre fertilité

Par karine B|2022-05-22T16:12:02+02:0022 05 2022|Articles, fertilité, immunité, Inflammation|0 commentaire

Aujourd’hui, de nombreuses études montrent qu’un déséquilibre du système immunitaire pourrait expliquer les nombreux cas d’infertilité idiopathique, d'échec d'implantation lors d'une FIV ou de fausse couche à répétition. Ce qui est encore plus encourageant, c’est qu'une modulation de l’immunité a permis d’augmenter le taux de grossesse à terme dans certaines de ces études.

17 05, 2022

Les dix aliments et nutriments qui peuvent augmenter ou diminuer votre fertilité

Par karine B|2022-05-22T16:10:50+02:0017 05 2022|Articles, fertilité, nutrition|0 commentaire

L’infertilité, touche 1 couple sur 8 soit environ 48 millions de couples dans le monde. L'étiologie de ce trouble peut être liée à des facteurs masculins, féminins, combinés ou idiopathiques. Dans 10 à 25% des cas, elle est non attribuable à un défaut spécifique d’un des deux sexes. Aucune origine n’est retrouvée après un examen clinique des deux partenaires. Aujourd'hui, de nombreuses études montrent que Le régime alimentaire occidental à index glycémique élevé, riche en acides gras saturés et en acides gras trans augmente le risque d'infertilité anovulatoire.

6 11, 2021

Mangez des aliments fermentés, c’est bon pour votre santé et votre immunité

Par karine B|2021-11-06T20:12:36+01:006 11 2021|Articles, Ecosystème intestinal, immunité, Inflammation, Microbiote|0 commentaire

Une nouvelle étude sortie en aout 2021 et publiée dans le prestigieux journal scientifique « Cell », vient de confirmer, plus de cent ans plus tard, les intuitions d’Elie Metchnikov, un chercheur nobelisé du siècle dernier. Cette étude a montré que le fait de consommer des aliments fermentés est bien supérieur en terme de bénéfices sur le microbiote et l'inflammation que de manger une alimentation riche en fibres.

14 09, 2021

Formation : Comment nos intestins déterminent notre immunité et notre santé ? 9 octobre 2021 Paris

Par karine B|2021-09-15T10:02:33+02:0014 09 2021|Ecosystème intestinal, Formation en ligne, Formation en présentiel, Intestin poreux / leaky gut, Les solutions en immunomodulation, Microbiote, Rupture de l'homéostasie intestinale, Stress physiques et psychologiques|0 commentaire

Après quelques rappels sur les quatre acteurs de l'écosystème intestinal : le microbiote, la muqueuse, le système immunitaire intestinal et le système nerveux entérique et autonome, nous verrons à travers 3 cas cliniques comment nos intestins déterminent notre immunité. Cette formation sera aussi l'occasion de parfaire vos connaissances sur les différents outils biologiques permettant d'appréhender l'immunité dont notamment le typage lymphocytaire.

11 09, 2021

Six bonnes résolutions pour améliorer votre immunité avant l’hiver

Par karine B|2021-09-11T15:48:42+02:0011 09 2021|Articles, immunité, Inflammation|0 commentaire

Saviez-vous qu’une mauvaise immunité peut être source d’inflammation excessive, qu’elle peut être liée à de la fatigue, une perte d'énergie, des problèmes de mémoires et de nombreuses maladies chroniques. Avoir une bonne immunité, diminuer l'inflammation sont les deux meilleures actions que vous pouvez prendre pour votre santé et votre bien-être. Voici donc six bonnes résolutions pour prendre soin de votre immunité et de votre terrain inflammatoire avant l'hiver.

3 06, 2021

Et si la lymphopénie observée dans les formes graves de Covid-19 était liée à l’intestin

Par karine B|2021-09-11T15:56:29+02:003 06 2021|Articles, Coronavirus, Ecosystème intestinal, immunité, Intestin poreux / leaky gut, Microbiote, Rupture de l'homéostasie intestinale|0 commentaire

La lymphopénie (diminution des lymphocytes dans le sang) est observée dans les formes graves de Covid-19 chez environ 80% des patients. Un article sur PubMed fait le lien entre la lymphopénie associée aux formes sévères de Covid-19 et la perméabilité intestinale (le syndrome de l’intestin poreux ou « leaky gut »).

3 06, 2021

La dysbiose et la perméabilité intestinale pourraient être impliquées dans les formes graves de Covid-19

Par karine B|2021-06-03T13:35:35+02:003 06 2021|Articles, Coronavirus, Ecosystème intestinal, immunité, Intestin poreux / leaky gut, Microbiote, Rupture de l'homéostasie intestinale|0 commentaire

Ma propre aventure avec le Covid-19 et mon expérience professionnelle avec des patients atteints de formes persistantes de Covid m’ont amené à penser qu’il pouvait y avoir un lien sérieux entre les formes graves de Covid, le Covid long et l’écosystème intestinal et notamment la dysbiose, la porosité intestinale et d'éventuelles hypersensibilités alimentaires. Certains scientifiques sont aussi de cet avis...

1 06, 2021

Et si votre Covid long était lié à vos intestins ?

Par karine B|2021-06-03T13:32:53+02:001 06 2021|Articles, Coronavirus, Ecosystème intestinal, immunité, Intestin poreux / leaky gut, Rupture de l'homéostasie intestinale|0 commentaire

J’ai attrapé le covid-19 mi-avril en allant travailler malgré le port du masque et le respect des gestes barrières. J’ai eu une forme symptomatique, non compliquée (pas d’hospitalisation ni de traitement conventionnel) mais 3 semaines après les premiers symptômes, j’avais encore certaines manifestations. Je me suis donc naturellement intéressée aux formes longues de Covid; ce que l’on appelle le Covid long. Je me suis alors aperçue que le Covid long était plutôt très fréquent et pour certaines personnes très handicapant. Je voulais donc dans ce blog vous livrer ma propre expérience et le résultat de mes recherches sur le Covid long.

16 04, 2021

6 étapes pour rajeunir vos mitochondries

Par karine B|2021-04-16T12:13:23+02:0016 04 2021|Articles, mitochondrie, Terrain inflammatoire et oxydatif|0 commentaire

Notre vitalité et notre santé dépendent de la production d'énergie par la mitochondrie. Si les mitochondries ne sont pas capables d’en produire suffisamment, le manque d’énergie altère les fonctions mentales, physique et organiques. Le dysfonctionnement des mitochondries a été impliqué dans différentes maladies chroniques dont les maladies cardiovasculaires, métaboliques, les cancers et les maladies neurodégénératives, y compris la maladie d’alhzeimer et la dépression.

25 02, 2021

10 plantes adaptogènes pour faire face au stress chronique

Par karine B|2021-02-26T10:32:26+01:0025 02 2021|Articles, Phytothérapie, Stress physiques et psychologiques|0 commentaire

Comment gérer le stress et retrouver le calme et la détente à laquelle nous aspirons sans changer radicalement de vie ? Plusieurs stratégies adaptogènes peuvent vous y aider. Parmi celles-ci, les plantes adaptogènes sont des cadeaux de la nature pour réduire ce stress et améliorer notre santé et notre bien-être.

14 12, 2020

Le rôle du zinc dans l’immunité et la Covid-19

Par karine B|2021-02-25T12:16:52+01:0014 12 2020|Articles, Coronavirus, Immunonutrition, Inflammation|0 commentaire

Dans les populations où le zinc alimentaire est insuffisant, la carence en zinc augmente la susceptibilité à l’infection et sa durée. Plusieurs études ont démontré les effets bénéfiques de la supplémentation en zinc sur les maladies infectieuses respiratoires chez l’homme. Les résultats d’une étude publiée en novembre 2020 montrent une association entre le niveau de zinc sérique et l’évolution de la maladie COVID-19. Ces patients carencés en zinc ont développé plus de complications, et la carence était associée à un séjour hospitalier prolongé et à une mortalité accrue.

12 11, 2020

Réinventons notre immunité

Par karine B|2021-02-25T11:13:37+01:0012 11 2020|Articles, Facteurs de déstabilisation de l'immunité, immunité, Les solutions en immunomodulation|0 commentaire

Malgré les milliards de dollars dépensés dans la recherche en Immunologie, les maladies d’origine immunitaire sont toujours de plus en plus nombreuses. C’est le cas de l’asthme, des maladies auto-immunes, des infections virales et de toutes les maladies chroniques inflammatoires où le système immunitaire est aussi clairement impliqué. Avec mon premier livre « Réinventons notre immunité, notre précieuse alliée pour une meilleure santé », je vous invite à regarder l'immunité autrement et à reconsidérer votre mode de vie pour améliorer votre immunité.

28 09, 2020

Comment vos intestins vont venir au secours de vos poumons dans la covid-19 ?

Par karine B|2021-02-25T15:08:35+01:0028 09 2020|Articles, Coronavirus, Ecosystème intestinal, Inflammation, Les solutions en immunomodulation|0 commentaire

Vous savez maintenant que l’inflammation excessive, non résolue est un problème majeur dans les formes graves de la COVID-19. En effet, cette inflammation excessive est notamment responsable du syndrome respiratoire aiguë. Mais saviez-vous que l'état de nos intestins peut moduler l'inflammation au niveau pulmonaire ? Venez découvrir les solutions naturelles pour diminuer l'inflammation pulmonaire dans la COVID-19.

4 09, 2020

Un nouvel acteur de votre santé : l’axe intestin-immunité-cerveau

Par karine B|2021-02-25T15:16:42+01:004 09 2020|Articles, Ecosystème intestinal, Intestin poreux / leaky gut, Les solutions en immunomodulation, Microbiote, Rupture de l'homéostasie intestinale, Stress physiques et psychologiques|0 commentaire

Récemment, de nouvelles avancées ont mis en lumière l’implication de l’intestin dans de nombreuses maladies chroniques, dans les troubles du comportement (anxiété, dépression, troubles autistiques) et dans les pathologies neurodégénératives telles que les troubles autistiques, la maladie d’Alzheimer ou la maladie de Parkinson. Le système immunitaire, le microbiote, la muqueuse intestinale et le système nerveux entérique et autonome jouent un rôle essentiel dans ce dialogue entre l’intestin et le cerveau.

17 08, 2020

Et si à l’origine du cancer, il y avait un virus…

Par karine B|2021-02-25T15:25:00+01:0017 08 2020|Articles, Infections chroniques|0 commentaire

Le cytomégalovirus est un virus herpétique largement répandu dans la population car plus de 50% de la population est infectée. C'est un virus qui crée de graves pathologies chez les personnes dont le système immunitaire est compromis et chez les femmes enceintes. Il a aussi été lié au vieillissement du système immunitaire et a été découvert dans plusieurs types de tumeurs, des tumeurs colorectales, de la prostate, des ovaires, dans la maladie de Hodgkin et les glioblastomes. Pourrait-il être à l'origine de certains de ces cancers ?