LE SYSTEME ENDOCANNABINOÏDE, UN REGULATEUR DE LA REPONSE AU STRESS
Le système endocannabinoïde existe depuis 600 millions d’années chez tous les animaux exceptés les insectes.
C’est l’un des systèmes neurorégulateurs les plus importants dont nous disposons, responsable de l’homéostasie de la plupart des systèmes du corps.
L’altération de son fonctionnement dans certains tissus peut contribuer à l’installation ainsi qu’à la progression de différentes pathologies du système nerveux central et périphérique.
Les dernières recherches mettent en avant que le fonctionnement du système endocannabinoïde peut être impacté par de nombreux facteurs environnementaux comme le mode de vie et la nutrition, les phytocannabinoïdes et le microbiote intestinal.
LE SYSTÈME ENDOCANNABINOÏDE ET L’HOMÉOSTASIE
Le système endocannabinoïde module de nombreux systèmes :
- Les neurotransmetteurs, la neuroprotection, la plasticité neuronale
- La réponse au stress, les émotions/humeurs, les fonctions cognitives, la mémoire; le sommeil ; l’exploration, le comportement social et l’anxiété
- Le système immunitaire (inné, adaptatif) ; l’inflammation
- La douleur/l’analgésie
- L’homéostasie du tractus gastro-intestinal y compris la régulation de la prise alimentaire et de la satiété, la gastro protection, les nausées et les vomissements, la sécrétion gastrique, la sensation viscérale, la motilité gastro-intestinale, le transport des ions, l’inflammation intestinale et la prolifération cellulaire dans l’intestin ;
- L’homéostasie énergétique et la régulation du métabolisme des lipides et du glucose
- Le développement embryologique
- Le cycle de vie et de mort cellulaire, le contrôle des cellules cancéreuses et bien d’autres …
LE SEC EST UN RÉGULATEUR DE L’AXE HYPOTHALAMO-HYPOPHYSO-SURRÉNALIEN
Le système endocannabinoïde joue un rôle modulateur dans la réponse au stress.
le système endocannabinoïde est un régulateur de la réponse au stress
Les glucocorticoïdes induisent une augmentation rapide de la synthèse endocannabinoïde dans les zones cérébrales qui façonnent la perception du stress (cortex préfrontal, l’hippocampe et l’amygdale).
Le 2-arachidonoylglycérol (2-AG) va moduler l’activation excessive de l’axe HPA en inhibant
- La libération de CRH par l’hypothalamus
- La libération de l’hormone adrénocorticotrophe (au niveau de l’hypophyse) et des glucocorticoïdes (au niveau des surrénales).
LE SEC EST IMPLIQUÉ DANS DE NOMBREUSES PATHOLOGIES CHRONIQUES
La recherche indique que le dysfonctionnement du SEC fait partie du mécanisme pathologique de nombreuses maladies inflammatoires, y compris:
- Les troubles neurologiques et psychiatriques
- Troubles de l’humeur : anxiété, hyperactivité, psychose et dépression
- Les troubles neurodégénératifs : Alzheimer, Parkinson, Huntington, sclérose latérale en plaques et amyotrophique
- Troubles neurodéveloppementaux : spectre autistique
- Addictions : alcool et drogues
- Les pathologies digestives : le syndrome de l’intestin irritable
- Les troubles de l’alimentation : L’anorexie et la boulimie
- Les troubles métaboliques : obésité, stéatose hépatique
- Les troubles cardiovasculaires
- Les réponses immunitaires générales (asthme, allergie et arthrite)
- et l’expansion tumorale.
LES PHYTOCANNABINOIDES
La plante Cannabis sativa, mieux connu sous les noms de marijuana ou cannabis, a été longtemps utilisée en médecine humaine.
Des études paléobotaniques attestent que le cannabis était déjà présent il y a environ 11 700 ans en Asie centrale, près des montagnes de l’Altaï.
- Le cannabis fournissait des fibres pour les cordes et les filets, de la nourriture et des graines pour l’huile.
La découverte des vertus curatives des plantes sont attribuées à Shén Nóng, un empereur chinois mythique dont le nom signifie le Divin Fermier (vers 2000 av. J.-C.).
L’application topique du cannabis contre l’inflammation est mentionnée dans le papyrus Ebers, écrit en Égypte vers 1 500 av.
L’usage médical du cannabis a été signalé sur des tablettes d’argile assyriennes.
Sous des noms tels que Vijaya, le cannabis est utilisé depuis des milliers d’années en médecine ayurvédique pour réduire la douleur, les nausées et l’anxiété, améliorer l’appétit et le sommeil, détendre les muscles et produire une sensation d’euphorie.
CBD et THC
Plus de 100 cannabinoïdes ont été isolés du cannabis ; les deux composés importants sont le cannabidiol (CBD) et le Δ 9 -THC.
Le CBD a été isolé pour la première fois de la marijuana en 1940 et sa structure a été signalée en 1963
La structure du principal phytocannabinoïde psychoactif, le THC, a été déterminée en1964.
Le CBD n’était pas psychoactif, il a été négligé et éclipsé par le THC.
ACTIONS THÉRAPEUTIQUES DU CBD
Le CBD a de nombreuses actions thérapeutiques :
- Analgésique
- Anti-nauséeux, Antiémétique
- Anxiolytique; Antidépresseur, Antipsychotique
- Anticonvulsivant / antiépileptique
- Antiasthmatique, immunomodulateur, Antioxydant, anti-inflammatoire
- Antibiotique, antibactérien
- Neuroprotecteur
Anticancéreux et antitumoral
LES PHYTOCANNABINOÏDES, DES NEUROMÉDIATEURS ANTI-STRESS
Le SEC a des effets profonds sur l’humeur et le comportement, en partie grâce à sa modulation de l’axe sympathico-surrénalien.
Le cannabis sativa, ou marijuana, a été utilisé tout au long de l’histoire de l’humanité comme agent de réduction du stress, ainsi que comme médicament pour réduire l’anxiété, la douleur, les spasmes musculaires et les convulsions.
La recherche moderne a confirmé que plusieurs composés présents dans le cannabis, à savoir le Δ9-tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol, parviennent à réduire le stress et à produire des effets comportementaux anxiolytiques.
CANNABINOÏDES ET SYNDROME DU STRESS POST TRAUMATIQUE
Les phytocannabinoïdes permettent une amélioration globale de la symptomatologie du SSPT : troubles du sommeil, troubles de l’éveil, pensées suicidaires, qualité de vie et douleurs. Ce qui pourrait être médié par la réduction de l’hyperactivation de l’axe HPA.
- Cela pourrait être lié à l’expression des récepteurs aux cannabinoïdes dans les zones du cerveau qui modulent le stress, ainsi qu’aux réponses émotionnelles à la peur et à la récompense, comme l’amygdale, le cortex préfrontal et l’hippocampe.
- Le CBD facilite la diminution des souvenirs aversifs, qui sont principalement médié par CB1.
- Le THC médicinal chez des sujets atteints de SSPT influence les circuits cortico-limbiques, réduisant la réactivité de l’amygdale en réponse à des stimuli potentiellement menaçants.
LES POUVOIRS ANTIVIEILLISSEMENT DU CBD
Le vieillissement est généralement considéré comme un facteur de risque clé associé à de multiples maladies, telles que les maladies neurodégénératives, les maladies cardiovasculaires et le cancer.
Le CBD est un candidat anti-âge potentiel. Il possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et induisant l’autophagie. Il a des effets thérapeutiques potentiellement bénéfiques pour plusieurs maladies liées à l’âge.
LE CBD EST UN ANTIOXYDANT PLUS FORT QUE LES VITAMINE E ET C
Le CBD diminue les espèces réactives de l’oxygène (ROS) induites par le peroxyde d’hydrogène (H2O2) dans plusieurs types de cellules.
- Le CBD peut piéger les ROS par capture directe des radicaux libres, grâce aux groupes hydroxyles phénoliques.
Le CBD exerce des effets antioxydants en améliorant les mitochondries dysfonctionnelles, une source endogène majeure de ROS.
Le CBD peut réduire la génération de ROS issue de la réaction de Fenton en chélatant les ions des métaux de transition.
LE CBD A UN POUVOIR ANTI-INFLAMMATOIRE ÉQUIVALENT À LA DÉXAMETHASONE
- Une étude publiée en 2023 dans la revue Biomedicine & Pharmacotherapy suggère que le CBD et la dexaméthasone possèdent un pouvoir anti-inflammatoire similaire.
- Le CBD améliore le vieillissement grâce à son effet anti-inflammatoire.
LE SYSTÈME ENDOCANNABINOÏDE : LES POINTS CLÉS
Le système endocannabinoïde (ECS) est un important réseau de modulation.
- L’ECS régule l’homéostasie cérébrale tout au long du développement en intervenant dans la :
- Neuro- et gliogenèse, la synaptogenèse, la plasticité cérébrale et la réparation des circuits,
- Le comportement, l’apprentissage, la mémoire, la peur, la protection et la mort.
- La perte de contrôle du SEC peut affecter les troubles de l’humeur (anxiété, hyperactivité, psychose et dépression), conduire à l’abus de drogues et avoir un impact sur les troubles neurodégénératifs (Alzheimer, Parkinson, Huntington, sclérose latérale en plaques et amyotrophique) et neurodéveloppementaux (spectre autistique).
- L’ECS est également un régulateur de l’allostasie physiologique et notamment de l’immunité et de l’écosystème intestinal.
- Il est impliqué dans la douleur, l’inflammation, les dysfonctionnements métaboliques et cardiovasculaires, les réponses immunitaires générales (asthme, allergie et arthrite) et l’expansion tumorale.
- Les endocannabinoïdes et endocannabimimétiques lipidiques (lipoxines et résolvines) sont synthétisés à partir des phospholipides de la membrane cellulaire sur demande, en fonction de l’activité électrique et les déplacements de calcium.
PRENDRE SOIN DE SON SYSTEME ENDOCANNABINOIDE
Prendre soin de son système endocannabinoïde implique :
- Une alimentation saine (basée sur des acides gras polyinsaturés oméga-3 et -6 équilibrés),
- De l’exercice physique hebdomadaire
- Des pratiques méditatives
- Il a été démontré que la pratique régulière d’activités physiques et/ou psychocorporelles et d’activités méditatives module les niveaux d’endocannabinoïdes, en plus d’autres acteurs tels que le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF).
- Des phytocannabinoïdes
- Le cannabidiol aux activités anti-inflammatoires, anxiolytiques, antidépressives et antioxydantes.
- Le curcuma, le resvératrol, l’EGCG…
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Sources
A propos de l’auteur
Karine Bernard
Naturopathe, formatrice, conférencière et docteur en sciences (spécialité immunologie), je suis la fondatrice de la méthode ISIS “Solutions en immunomodulation intégrative et systémique”. Je suis également à l’origine du site immunonaturo.com, un blog dédié à la santé et au bien-être qui fait la part belle à votre système immunitaire.