Le lithium est surtout connu pour son rôle en psychiatrie, mais à faible dose, il pourrait offrir bien plus : protection cellulaire, effets anti-inflammatoires et potentiels bienfaits contre les maladies liées à l’âge, dont Alzheimer et les pathologies cardiovasculaires.
Le stress chronique n’affecte pas seulement l’humeur : il pourrait aussi accélérer le déclin cognitif et favoriser l’apparition de la maladie d’Alzheimer. En stimulant en permanence l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, il élève le cortisol, provoque une inflammation cérébrale et endommage l’hippocampe, zone clé de la mémoire. Ces altérations facilitent l’accumulation de protéines toxiques comme la bêta-amyloïde et la tau phosphorylée. Comprendre ce lien ouvre la voie à de nouvelles stratégies de prévention, axées sur la gestion du stress et la protection neuronale.
Le lithium, oligo-élément naturel, joue un rôle crucial dans la santé cérébrale. Une étude de la Harvard Medical School montre qu’une carence pourrait accélérer la maladie d’Alzheimer en favorisant inflammation, perte de plasticité neuronale et effets délétères du stress chronique. Des recherches sur le lithium orotate ouvrent des pistes prometteuses pour la prévention et la protection des neurones.
Les traumatismes psychologiques ont un impact durable sur la santé physique et mentale. Le stress post-traumatique (PTSD) influence aussi profondément le système immunitaire, favorisant un état d’inflammation chronique et augmentant le risque de maladies auto-immunes, métaboliques, cardiovasculaires et neurologiques. Les recherches récentes ont mis en évidence un lien entre le stress chronique et le raccourcissement des télomères, ce qui accélère le vieillissement cellulaire et immunitaire. Cet article explore les mécanismes sous-jacents et met en lumière les pistes thérapeutiques pour atténuer ces effets délétères.
Le Massage CénesthésiC® est une pratique de bien-être complète, alliant conscience corporelle, relaxation et rééquilibrage émotionnel qui permet de restaurer l’harmonie entre le physique, l’âme et le mental. Que ce soit pour soulager des douleurs, réduire le stress, améliorer le sommeil ou simplement pour se reconnecter à son corps, cette technique de massage est un excellent allié pour renforcer le système immunitaire.
Le système endocannabinoïde est un régulateur de la réponse au stress qui existe depuis 600 millions d’années chez tous les animaux exceptés les insectes. C’est l’un des systèmes neurorégulateurs les plus importants dont nous disposons, responsable de l’homéostasie de la plupart des systèmes du corps. L’altération de son fonctionnement peut contribuer à différentes pathologies du système nerveux central et périphérique. Le CBD est un phytocannabinoïde aux multiples vertus thérapeutiques. Il possède entre autres des effets antivieillissement, anti-inflammatoire et anti-oxydants.
