Théorie polyvagale - ImmunoNaturo

Traumatismes : comment le stress post-traumatique influence votre immunité et santé physique

Par karine B|2025-02-18T11:03:38+01:0018 02 2025|Articles, Hygiène de vie, immunité, Inflammation, Microbiote, Nerf vague, STRESS, Stress physiques et psychologiques, Théorie polyvagale|0 commentaire

Les traumatismes psychologiques ont un impact durable sur la santé physique et mentale. Le stress post-traumatique (PTSD) influence aussi profondément le système immunitaire, favorisant un état d’inflammation chronique et augmentant le risque de maladies auto-immunes, métaboliques, cardiovasculaires et neurologiques. Les recherches récentes ont mis en évidence un lien entre le stress chronique et le raccourcissement des télomères, ce qui accélère le vieillissement cellulaire et immunitaire. Cet article explore les mécanismes sous-jacents et met en lumière les pistes thérapeutiques pour atténuer ces effets délétères.

Le Massage CénesthésiC® : une pratique de bien-être au service de la connexion corps-esprit et de l’immunité

Le Massage CénesthésiC® est une pratique de bien-être complète, alliant conscience corporelle, relaxation et rééquilibrage émotionnel qui permet de restaurer l’harmonie entre le physique, l’âme et le mental. Que ce soit pour soulager des douleurs, réduire le stress, améliorer le sommeil ou simplement pour se reconnecter à son corps, cette technique de massage est un excellent allié pour renforcer le système immunitaire.